日报消息（全媒体记者庄子莹）冬季气温持续走低，痛风也进入高发期。昨日，记者从市工人医院风湿免疫科了解到，冬季痛风患者数量明显增多，急性发作案例频发，患者盲目用药还可能引发严重连锁反应，科学防控至关重要。

        该医院风湿免疫科副主任、副主任医师、医学博士李光庭表示，入冬后，医院急诊和门诊的痛风急性发作患者比例显著上升，冬季痛风“找上门”与多重因素相关。低温环境会导致外周血管收缩，尿酸盐更易在关节处结晶沉积；人们在冬季饮水减少、运动量下降、代谢减缓，进一步影响尿酸排泄。此外，岁末年初，人们聚餐频繁，食用的火锅、海鲜、啤酒等食物更是诱发痛风的“导火索”。

        “不少患者在凌晨1点至2点因关节肿痛难忍挂急诊，多与聚餐时大量摄入高嘌呤食物有关。”李光庭介绍，还有部分患者因随意增减药量引起痛风，比如为应对聚餐随意增加降尿酸药物，反而导致血尿酸波动过大诱发痛风急性发作，或因过量服用止痛药引发胃肠道出血、肝肾功能异常等不良反应。李光庭提醒，秋水仙碱超量、多种抗炎药叠加、糖皮质激素滥用的危害极大。

        “火锅肉汤、菌汤嘌呤含量极高，海鲜、红肉等也属高嘌呤食物，而啤酒不仅自身嘌呤含量高，还会抑制尿酸排泄，三者叠加极易导致血尿酸骤升，诱发急性痛风。”李光庭解释，此外，各类浓汤、炖肉、腊味、含糖饮料等冬季常见饮食，也属于痛风“高危食物”。

        针对冬季痛风管理，可以从饮食上避免高嘌呤食物，限制酒精和含糖饮料摄入，杜绝暴饮暴食；每日饮水2000毫升以上，促进尿酸排泄；适度进行散步、瑜伽等温和运动，避免剧烈运动；做好关节保暖，保证充足休息，避免熬夜；严格遵医嘱规范用药，切勿随意增减药量；定期复查血尿酸、肾功能等指标，将血尿酸稳定控制在每升360微摩尔左右，有痛风史的需控制在每升300微摩尔以下。需要注意的是，痛风急性发作时，应立即停止患肢活动、抬高患肢并进行冰敷，并及时到医院就诊，由医生评估用药。