日报消息（全媒体记者罗妙）5月26日，市疾病预防控制中心微信公众号的柳州市高温健康风险预报平台再次上线，该平台可预报全市未来72小时的日最高气温、日平均气温、高温健康风险等级，并针对较高风险及以上等级发布健康提示和防护建议。从2025年起，该平台在每年高温天气时上线，帮助市民科学应对。

记者从市疾病预防控制中心了解到，高温健康风险等级由低到高分为5级：低风险、中等风险、较高风险、高风险、极高风险。该平台显示，26日中午我市整体处于较高风险等级，其中柳江区、鹿寨县为高风险等级。

当前，炎热多雨天气利于细菌、病毒等微生物滋生与传播，蚊媒传染病易进入高发期，市民需重点预防基孔肯雅热、登革热等疾病。及时清除居住地附近的水坑、石穴、污水沟及缸罐等积水容器；花瓶和水养植物应每3至5天彻底换水一次，或改用泥、沙种植。学校开学后要定期开展校园周边环境整治，机关企事业单位每周五开展一次大扫除活动。

在防蚊方面，室内可安装蚊帐、纱窗，使用蚊香、电蚊拍等，必要时对室内外蚊虫栖息地喷洒杀虫剂。市民进行户外活动应提前使用驱避剂，穿浅色长袖长裤，尽量少在树丛、草丛等阴暗处逗留。

此外，老人、孕妇、儿童、慢性病患者、体力劳动者及需在户外活动的人群应注意防暑降温。高温天气应适当饮用淡盐水、绿豆汤等补充水分和电解质；注意防晒避暑，合理安排户外活动时间，尽量避开最热时段；外出时使用防晒用品，随身携带防暑药物；室内合理使用空调和风扇，适当开窗通风。一旦发现有人出现头晕、头痛、口渴、多汗、乏力、心悸等中暑症状，应尽快将其移至阴凉处或通风处平卧，用湿毛巾擦拭身体降温，并及时补充含盐清凉饮品。患者如果出现昏迷、高热、恶心、呕吐、脱水等严重症状，应立即就医。

市疾病预防控制中心提醒，市民应科学应对高温天气，通过识别身体预警信号、掌握急救技能、养成避暑习惯等方式，将高温健康风险降到最低。